Tjenestebeskrivelse
Terapitimene er for alle, uansett alder og bakgrunn, som ønsker å fremme sin personlige utvikling, overvinne hindringer og skape ro i livet. Terapi tilpasses dine unike behov, og tilbyr et trygt og støttende miljø for å lindre symptomer og gi rom for en utviklingsprosess som forbedrer livskvalitet og velvære. Jeg tilstreber alltid etter at du skal føle deg trygg, respektert, forstått og sett.
Uavhenging om du kjemper med angst, depresjon, lav selvfølelse eller vanskeligheter i relasjonene dine, kan terapi hjelpe deg med å utvikle psykologisk fleksibilitet og gjenvinne kontrollen over ditt velvære. Terapi kan hjelpe deg med å håndtere negative tanker, ubehagelige følelser, frustrasjoner, sette grenser og bearbeide de utfordringene som påvirker relasjonene dine.
Basert på dine behov kan terapi tilby deg et trygt sted å utforske det som skaper psykisk lidelse, finne motivasjon for aktuelle utfordringer og lage en plan for konkrete endringer. Uavhengig om du kjemper med dårlig familiedynamikk, relasjonsvansker, angst, depresjon, utbrenthet, eller har opplevd diskriminering og utenforskap på grunn av din identitet, seksuelle legning eller etnisitet, hjelper denne formen for terapi med å overvinne strukturelle, emosjonelle og mentale barrierer. Den søker å styrke din selvtillit, selvaksept, autenticitet og selvbevissthet.