Terapi
Velkommen! Ta en titt på de terapautiske tjenestene som tilbys for å se hva som passer for deg.
Hvis du har noen spørsmål, kan du gjerne bestille en 15 minutters gratis samtale for å se om KO Psykologi kan være rett for deg.
Individuell Terapi
Noen ganger kan vår atferd, tanker, reaksjoner og følelser stå i kontrast til hva vi egentlig ønsker for oss selv. Selv om vi streber etter et mer tilfredsstillende liv, kan lav selvfølelse, angst, depresjon, frykt, negative tanker og ubalanse i følelseslivet hindre oss.
Enten det handler om kompliserte familiedynamikker, relasjonsproblemer, tap, vanskeligheter på arbeidsplassen, isolasjon, diskriminering, påtvungne kjønnsroller, mobbing eller sosial utenforskap, kan disse erfaringene påvirke vår følelse av identitet, verdi og tilhørighet. Klikk gjerne nedenfor hvis du ønsker å utforske om denne typen terapi er riktig for deg.
Traumeterapi
Traumer kan ta mange forskjellige former. Det kan oppstå gjennom direkte eller indirekte opplevelser som forårsaker intense frykter og psykisk angst. Det kan utløses av enkeltstående hendelser som vold, alvorlige ulykker, krig, forbrytelser, tap, voldtekt eller tvungen forflyttning, noe som kan føre til Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD). Traumer kan også forårsakes av gjentatte hendelser over lengre tid, som for eksempel vold i nære relasjoner, omsorgssvikt, seksuelle overgrep, psykisk vold eller barndomstraumer, som ofte refereres til som kompleks PTSD (C-PTSD).
Individer som har vært utsatt for traumer kan oppleve vanskeligheter i relasjoner og utvikle en negativ selvbilde. De kan føle seg overstimulerte, følelsesmessig avstumpede, verdiløse, ha påtrengende tanker, oppleve humørsvingninger, depresjon, angst, og bli trigget i hverdagen. For å lese mer, ta gjerne en titt på traumebehandling.
Parterapi
Relasjoner kan sees på som en egen enhet, ikke bare som summen av to eller flere personer, men som en levende organisme. De består av sammenvevde ideer, prioriteringer, tradisjoner og felles erfaringer. Relasjoner trenger fleksibilitet, tilpasning og omsorg for å fortsette å vokse og utvikle seg. En relasjon er dynamisk og er i konstant bevegelse og forandring; den bringer sammen individers opprinnelsesfamilier og skaper en unik dynamikk som kan videreutvikles til en ny familie.
Å gå fra individ, til partner, til yrkesperson, og kanskje forelder, innebærer mange roller og ulike "hatter" å bære. Livets svingninger og bølger kan skape stress, vanskeligheter og føre til følelsesmessig avstengthet. Parterapi gir rom og muligheter til å pleie og styrke tilfredsheten i forholdet ditt.
Online Meditasjonsgruppe
Det kan være vanskelig å stoppe opp i et liv som alltid er i bevegelse. Vi er hele tiden aktive, møter forventninger og håndterer ansvar som fyller hverdagen vår. Denne meditasjonsgruppen er laget for å hjelpe deg med å dyrke indre stillhet og ro, slik at du kan gå inn i et mer reflekterende og selvrealisert rom.
Denne tjenesten krever minst 10 deltakere og tilbys både om morgenen og ettermiddagen. Den er ment å hjelpe deg med å sette tonen for dagen eller ta en velfortjent pause midt i en hektisk arbeidsuke. Meld din interesse for å delta ved å klikke nedenfor.
Priser
Lavere priser tilbys til studenter eller klienter som har økonomiske utfordringer. Antallet plasser er begrenset og tilbys på bakgrunn av tilgjengelighet.
Kostnadsfri Konsultation - 15 min: Gratis
Individuell Terapi - 45 min: 1490 Kr
Parterapi - 60 min: 1990 Kr
- 75 min: 2490 Kr
Konsultasjoner etter kl. 18:00: 400 Kr i tillegg
Meditasjonsgruppe - 1 time: 160 Kr
- 10 timer: 1400 Kr
Betalingsmuligheter: Kredittkort (+50 Kr.) eller Vipps (+0 Kr.)
Bestillingspolicy
Alle konsultasjoner, inkludert den første timen, blir fakturert.
Avbestilling må skje minst 24 timer i forveien, ellers vil de ovennevnte avgiftene bli lagt til.
All terapi følger BACP sine retningslinjener, som garanterer streng konfidensialitet samt et trygt og privat rom for din terapi.
KO Psykologi følger GDPR for å garantere konfidensialitet og beskytte din personlige informasjon.