Tjenestebeskrivelse
Traume kan dypt påvirke en persons liv. Uavhengig om det stammer fra barndommen, en enkelt hendelse eller flere opplevelser, kan det påvirke hvordan du relaterer deg til verden. Det kan utfordre din følelse av emosjonell og fysisk trygghet og gjøre det vanskeligere å skape og opprettholde trygge og sunne relasjoner.
Traumaterapi tilpasses etter dine individuelle behov, prosesser og tempo for mental bearbeiding. Terapien hjelper deg med å identifisere dine triggere, utvikle ferdigheter for selvregulering og bearbeide traumatiske opplevelser i et trygt miljø der du alltid kan føle deg respektert og sett. Målet er å forbedre din livskvalitet ved å styrke forbindelsen mellom sinn, kropp og hjerne, øke din kognitive kontroll, fremme selvmedfølelse og omstrukturere nervebaner for å skape en mer fredfull tilværelse.
Uavhengig om ditt traume ble forårsaket av vold, følelsesmessig forsømmelse, tap, stress, sjokk, skade, isolasjon eller utenforskap, kan noen av symptomene være:
• Hyperårvåkenhet
• Overaktivering
• Impulsive handlinger
• Nedsatt sosial og profesjonell funksjonsevne
• Nedsatt selvverd
• Følelser av skyld og skam
• Depresjon
• Følelsesmessig nummenhet
• Gjenopplevelser av traumet
• Unngåelse av traumatiske triggere
• Mareritt og flashbacks
• Søvnforstyrrelser