Terapi
Välkommen, ta en titt på de terapeutiska tjänster som erbjuds för att se vad som passar dig.
Om du har några frågor, boka gärna ett 15 minuters kostnadsfritt samtal för att se om KO Psykologi kan vara rätt för dig.
Individuell Terapi
Ibland kan vårt beteende, tankar, reaktioner och känslor stå i kontrast till vad vi egentligen önskar för oss själva. Även om vi strävar efter ett mer tillfredsställande liv, kan låg självkänsla, ångest, depression, rädslor, negativa tankar och obalans i känslolivet hindra oss.
Huruvida det handlar om komplicerade familjedynamik, relationsproblem, förlust, svårigheter på arbetsplatsen, isolering, diskriminering, påtvingade könsroller, mobbning eller socialt utanförskap, kan dessa erfarenheter påverka vår känsla av identitet, värde och samhörighet. Klicka gärna nedan om du vill utforska om denna typ av terapi är rätt för dig.
Traumaterapi
Trauma kan ta många olika former. Det kan uppstå genom direkta eller indirekta upplevelser som orsakar intensiva rädslor och psykisk ångest. Det kan utlösas av enstaka händelser som våld, allvarliga olyckor, strid, brott, förlust, våldtäkt eller tvångsförflyttning, vilket kan leda till posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Trauma kan också orsakas av upprepade händelser under en längre tid, som till exempel våld i nära relation, försummelse av barn, sexuella övergrepp, psykiskt våld eller barndomstrauma, vilket ofta refereras som komplex PTSD (C-PTSD).
Individer som drabbats av trauma kan uppleva svårigheter i relationer och utveckla en negativ självbild. De kan känna sig överstimulerade, avtrubbade, värdelösa, ha påträngande tankar, uppleva humörsvängningar, depression, ångest, och bli triggade i vardagslivet. För att läsa mer, ta gärna en titt på traumabehandling.
Parterapi
Relationer kan ses som en egen enhet, inte bara som summan av två eller flera personer, utan som en levande organism. De består av sammanflätade idéer, prioriteringar, traditioner och gemensamma erfarenheter. Relationer behöver flexibilitet, anpassning och omvårdnad för att fortsätta växa och utvecklas. En relation är dynamisk och befinner sig i konstant rörelse och förändring, den sammanför individers ursprungsfamiljer och skapar en unik dynamik som kan vidareutvecklas till en ny familj.
Att gå från individ, till partner, till yrkesperson, och kanske förälder, innebär många roller och olika 'hattar' att bära. Livets vindlingar och vågor kan skapa stress, svårigheter och leda till känslomässig avstängdhet. Parterapi ger utrymme och möjligheter att vårda och stärka tillfredsställelsen i din relation.
Online Meditationsgrupp
Det kan vara svårt att stanna upp i ett liv som ständigt är i rörelse. Vi är hela tiden aktiva, möter förväntningar och hanterar ansvar som fyller vår vardag. Den här meditationsgruppen är skapad för att hjälpa dig odla inre stillhet och lugn så att du kan träda in i ett mer reflekterande och självförverkligande utrymme.
Denna tjänst kräver minst 10 deltagare och erbjuds både på morgonen och eftermiddagen. Den är avsedd att hjälpa dig sätta tonen för dagen eller ta en välbehövlig paus mitt i ett hektiskt arbetsschema. Anmäl ditt intresse för att delta genom att klicka nedan.
Priser
Lägre priser erbjuds till studenter eller klienter som har ekonomiska svårigheter. Antalet platser är begränsat och erbjuds beroende på tillgänglighet.
Kostnadsfri Konsultation - 15 min: Gratis
Individuell Terapi - 45 min: 1490 Kr
Parterapi - 60 min: 1990 Kr
- 75 min: 2490 Kr
Konsultationer efter 18:00: 400 Kr i tillägg
Meditationsgrupp - 1 timme: 160 Kr
-10 timmar: 1400 Kr
Betalningsmöjligheter: Kreditkort (+50 Kr) eller Swish (+0 Kr)
Bokningspolicy
Alla konsultationer, inklusive den första timme, debiteras.
Avbokning måste ske minst 24 timmar i förväg, annars tillkommer ovanstående avgifter.
Alla terapi följer BACP riktlinjer, vilket garanterar strikt konfidentialitet samt ett tryggt och privat utrymme för din terapi.
KO Psykologi följer GDPR för att garantera konfidentialitet och skydda din personliga information.