Tjänstbeskrivning
Trauma kan djupt påverka en persons liv. Oavsett om det härstammar från barndomen, en enskild händelse eller flera upplevelser, kan det påverka hur du relaterar till världen. Det kan utmana din känsla av emotionell och fysisk trygghet och göra det svårare att skapa och upprätthålla trygga och sunda relationer.
Traumaterapi anpassas efter dina individuella behov, processer och mentala bearbetningstempo. Terapin hjälper dig att identifiera dina triggers, utveckla färdigheter för att självreglera och bearbeta traumatiska upplevelser i en trygg miljö där du alltid kan känna dig respekterad och bekräftad. Målet är att förbättra din livskvalitet genom att stärka kopplingen mellan sinne, kropp och hjärna, öka din kognitiva kontroll, främja självmedkänsla och omstrukturera nervbanor för att skapa en mer fridfull tillvaro.
Oavsett om ditt trauma orsakades av våld, känslomässig försummelse, förlust, intensiv stress, chock, skada, isolering eller alienation, kan några av symptomen vara:
• Hypervigilans
• Hyperaktivering
• Impulsiva handlingar
• Nedsatt social och professionell funktion
• Nedsatt Självvärde
• Känslor av skyldighet eller skam
• Depression
• Numbhet
• Återupplevande av traumat
• Undvikande av påminnelser
• Mardrömmar och flashbacks
• Sömnstörningar